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女子会

スタッフ	2011/03/07

先日
お友達の誕生日会がありました

学生時代からの友人の集まりなんですが
働いてる時間帯が全然違ったり
子供がいたり
旦那さんの予定でナカナカ都合が合わなかったりと
全員で集まろうと思うと本当に大変(+_+)

忘年会や新年会も出来なかったので
友達の誕生日と言うのもあり
前もって声をかけ
何とか日にちも決まり
集まる事ができました！

それでも来れない友達ももちろんいます・・・

ほぼメンバー全員が揃ったのは
半年ぶりぐらい
ここにきて本当に
「みんなそれぞれの道を歩いてる」
って言葉が
こいゆう事なんだなぁっと思う事があります

学校で毎日会っていた昔とは違って
今、友達の１～１０全てを知るのは難しい
皆それぞれの気持ちをかかえて参加しているはず

でも、久しぶりの「女子会」楽しかったぁ（＾－＾）

変わらない関係を続けていく事の難しさを知ったこの頃
改めて
自分の人生を幸せだと感じさせてくれる一つに
「友達」はあるんだなと感じました

会っていない時間が長くても
「あの子最近どうしてるんだろう？」と
気にかけてもらえたら嬉しい
そして、私も
「あの子、元気にしてるかな？」と
友人の事を気にかけれるような人になりたい。

それが積み重なれば
何十年後でもこの会には笑顔があるのかなと思いました。

防災グッズ

スタッフ	2011/02/28

昨日の日曜日は
とても天気がよく気持ちい日でしたね

みなさん何処かに出かけられましたか？
私は大した事もせずに
終わってしまいました

日曜日は
高山の方でビックリするくらいの
沢山の地震があって
ニュースで地震情報を何回見たことか

もしかしたら大きい地震の予兆なのかなぁっと
心配になりました・・・

高山の地震の前の日に
ラジオ（ZIP-FM)の
ディスクジョッキーのジェームスが
温度の差が大きいと
地震がくる気がするんだよねっ！て
話をしてたのを思い出しました

当たったよ～ジェームス～

未だに我が家には避難グッズがありません

いざっと言う時の為に用意しないとなぁ～
っと心から思いました

きっと用意すると地震も来ないものなんですよね
保険のような存在ですよね

フィギアスケート

スタッフ	2011/02/21

先週末のフィギアスケート
「４大陸選手権」
ご覧になられた方も多かったとおもいます

特にこの地方にお住まいの方は
今をトキメク選手達の出身地

嬉しいですねぇ～
本当にどの選手にも頑張って欲しいですねぇ～

フィギアスケートはスポーツの枠を超えた
芸術に近いものがあって
ドキドキ感もありますが
うっとりするようなものでもあります

来月の世界退会も
金メダルのキムヨナ選手が
１年ぶりの大会出場
そして浅田真央選手との対決
見処満載で
今から楽しみです

悲しいニュースが飛び交う中
日本を盛り上げてくれる
スポーツ会の日本の選手達
これからもがんばって欲しいですね！！

初詣

スタッフ	2011/02/14

こんにちは（*^_^*）

少し暖かくなってきたなぁっと思ったら
今日は雪が降ってしまいました。
気温の変化に付いていけず
体調を崩された方も多いかもしれません
どうぞ、無理なさらず
過ごしてください

遅ればせながら
先日、初詣に行ってきました。

毎年必ず行くと決めている訳ではないのですが
お参りをすると
何処が心が「ピリッ」っと引き締まり
清い気持ちになれる気がします(^.^)
その感覚がとても好きです

おみくじを引くのも
「たかがおみくじ」と思いながら
運試しをして
大吉が出ればやっぱり心躍り
凶が出ればガッカリしてしまいます

そして私は「半吉」
・・・・・・微妙(-.-)

行かなければ行かないで終わってしまう事ですが
行くとやっぱり
毎年行きたいっと思わせてくれる行事かもしれません

来年も行こう！と心で思えた初詣でした(^_^)/

季節を感じてみる！

スタッフ	2010/11/19

こんにちは宮下です（＾－＾）

もうすぐクリスマスですねぇ☆
寒くなると家を出るのも苦痛で
ついつい引きこもりがちになってしまいます。
テンションも何となく下がり気味になってしまいますよね。

今回の題名「季節を感じてみる」のように
今年は不意にクリスマスを楽しんでみようと思い
ポインセチア・トナカイの人形
クリスマスツリー・クリスマスリース
いっきに揃えてみました！！！
今まで、クリスマス用品を買った事がなかったので
揃えようと思うと沢山になってしましました(+_+)

ポインセチアも２か月くらいは持つようですし、
ツリーもリースも人形も一度購入したら
毎年使える物だと思うと高くないなぁと感じました。
それに１１月くらいから出せば１カ月半くらい
部屋を楽しませてくれるので
とってもお得な気持ちに☆

季節をたのしもうと思ってトライした初めての
イベントだったので「もったいないかな」とか
「収納に困るだけかな」とか買う前に色々考えて
しまいましたが、買ってみてやっぱり
思い切って揃えてみて良かったと思います(^_^)/
部屋にいて目に入ってくるツリーやポインセチアに
思わず一人ごとで「可愛いっ」って言ってしまう程です

ツリーはチョット大きすぎると思われる方も
リースやポインセチアなら場所も取らないので
お勧めかもしれません☆
今は玄関用の小さなツリーなどもありますよね♪

最近は
クリスマスが終わるとすぐ訪れる年越しの準備に
「年末年始を楽しむ為の飾り付けは何だろう？」
と考え出してしまいました（*^_^*）

負担のない程度に季節を楽しんでみようと
おもいます！

スポーツジム

スタッフ	2010/10/25

こんにちは、宮下です(^_^)/

本日のタイトル「スポーツジム」ですが、
最近あまりの運動不足で見た事の無い体重に
お目にかかってしまったり、体脂肪率も「まさかぁ！」
と思う数字にまで急上昇！！
さすがにビックリして、今まで着ていた洋服が
着れない・似合わない。買い物に行っても
「どうせ着れないし」と諦めてしまう自分に
ストレスを感じ始めてしまい・・・。
ここで運動しなければ、痩せる事は無いと感じ。
すぐさま、近所のスポーツジムの会員にGO！

通い始めて約２カ月、体重は殆ど変っていません、
体脂肪率は２％減りました（*^_^*）
後、何となく鏡に映る自分の姿が少しだけ締まった
様な気がします。

ジムに行き始めた頃は、汗すらナカナカかけなくて、
爽快感には少し欠けました。
会員になったからには結果が出したくて
週３～４回、エアロビクスに通う様になりました。
そしたら、やっと最近
エアロビが終わる頃には前も後ろも汗ダクダクと言う
感じに汗をかけるようになり、とっても気持ちいいです！

そして何より体を動かす事によってストレス発散にも
とってもいいなと感じています。
痩せたい為に始めたジムですが、もちろんダイエットにも
、でも心身共に健康でいる為にも人間には適度な運動
が必要なんだなぁと時間しました。
毎日は無理でも、出来る限りジムに通い続けたいなぁと
思います（＾－＾）

ELTの持田香織☆

スタッフ	2010/09/27

こんにちは宮下です。

先週、やっと涼しくなってきたなっと思っていたら
今日は既に朝晩は寒いと感じる程になりました。
今年はいきなり冬がくると言っていましたが
本当にその通りになりそうですねぇ。
皆様も体調を崩さない様に気をつけて下さいね。

さて、本日のタイトル「持田香織」さん
ご存知の方も沢山いると思います。
10年くらい前にヒット曲を沢山持っていた歌手の方です

私が読んでいる雑誌で彼女の連載ページが始まりまして
そこで気になる文章があったので紹介させていただきたい
と思います。

どうやら彼女は肌がとっても弱いとの事。
そんな彼女が数年前から「気功治療」の先生に出会い
治療を始めてからと言うもの肌がどんどん奇麗になり
久しぶりに会うメイクさん達に肌が全然違う！
と驚かれる程だそうです！

その治療と言うのが、先生はご夫婦で仕事をされていて
奥様は「カウンセリング」もしているそうです。
心と体を診てもらいバランスをとってゆく事の大切さ、
心身共にメンテナンスする必要性に気づいたと
コメントがありました。

文章を読んで、そんな風にカウンセリングのお仕事を
している方もいるんだぁと言う驚きと、
心身共に診てもらうことで調子が良くなっていく事が
とっても解るような気がしまいた。

特に持田香織さんのファンと言うわけでは無かった
んですが、何だかボーっとしているイメージ
だったんですが連載の文章を読んで
自分と向き合う努力をされてる方なんだなぁっと感じ
何だか好きになりました。
「これからも沢山良い歌を歌って下さい♪」

パワーストーン

スタッフ	2010/09/21

こんにちは宮下です（*^_^*）

9月も半ばを過ぎ、やっと・・・やっと！！！
クーラー漬の生活から解放されつつあります☆
日中はまだ暑いですが、さすがに寝る時はクーラーが
我慢できるくらいにはなってきました。
こうも暑いと、さすがに早く冬になって欲しいですねぇ

さて本日のお題にもさせていただいた
「パワーストーン」
最近私の友達の周りではブーム！！
私自身、興味はあるもののまだ購入までには
至っておらず・・・。
注意して見てみると最近では若い女の子の腕に
パワーストーンをはめている姿よく見ます☆

ちゃんとしたお店で購入すると
沢山ある石の中から自分が欲しい石を
選んでくれると聞きます！
占いや風水が大好きな私は
それを聞いただけでも「楽しそう～！」
って興味心身になってしまいました。

先日、女優の北川景子が
「クチコミ」という番組の中で
中目黒にある「ナムー」と言うお店が
パワーストーンで有名で本人も行ったと話しているのを
聞きました、すごく混んでいるらしいんです！
私の友達もそのナムーと言うお店で購入
したらしいんですが、私も買うなら
是非そこまで行って買いたいと思ってます！
まだ、いつになるか解りませんが
購入したら皆さんに紹介しますね☆

情熱大陸☆

スタッフ	2010/09/13

こんにちは
コアでスタッフをさせていただいている宮下です。

すごく私事ですが、今回は好きなテレビ番組の
話をさせてください。
タイトルにも入れた通り最近の私のお気に入りは
毎週日曜日の夜11時から放送されている
「情熱大陸」という番組です。
何年前くらいから放送されているかは知りませんが
少なくとも４～５年は
続いている番組だと思います（*^_^*）
芸能人やスポーツ選手、時には料理人、カメラマン、登山家など
職種やジャンルに拘らず色んな道のプロにスポットを当てて
その人の仕事に対する姿勢や私生活、考え方やら感じ方まで
なるべく深くさぐっていく番組です。
これが見ていて本当に関心するくらい楽しいんです

たいして興味のない芸能人や職種の方の話の時でも
見終わった時には必ずその人の事を素敵だなって感じる事が
出来る番組なんです。
色んな道で頑張ってる人の姿を見て、漠然とですが
『私も頑張らなくちゃ！』と感じて次の日から月曜日が始まる
と言う風に私にとっては月曜日から前向きな気持ちで生活
させてくれる元気の源になってます
興味のある方は是非一度ご覧になってみてください！

心理学はじめの一歩がはじまりました☆

スタッフ	2010/02/15

２月から
「心理学はじめの一歩」がはじまりました。

理事長の白瀧による簡単な心理学講座と
カウンセラー体験、来春開講のカウンセラー
養成講座の学校説明会も兼ねています。

今日も、雨の中、ご参加いただきました。
誠にありがとうございました。

カウンセラーになりたいという方だけでなく、
ご自身のメンタルケアのために受講したいと
ご希望される方も多いです。

かくいう私も、はじめてコアカウンセリング支援協会で
受講した時、カウンセラーになりたいというわけでなく、
自分自身のメンタルケア、メンタル耐性を高めるために
受講しました。

心理学の講座の奥深さは、
学ぶうちに、臨床心理学という学問を知るだけでなく、
本当の自分を知ることができ、
自分らしい生き方がみつかることだと思います。

心理学にご興味のある方は、
ぜひ、｢心理学はじめの一歩」にご参加ください。
長年の臨床実績のある理事長の白瀧が、
様々な疑問にお答えいたします。

理事長自ら講義
「心理学はじめの１歩」と
学校説明会(2010年春開講養成講座）

日程：　
2010年　
3月5日（金）10：00～11：30
3月19日(金）18:30～20:00
3月24日(水)10:00～11:30
3月27日(土)10:30～12:00
3月31日(水)10:00～11:30
4月3日(土)10:30～12:00
4月10日(土)10：30～12:00
4月15日(木)18:30～20:00
4月22日(木)18:30～20:00

内容：　・超入門心理学
　　　・カウンセラーの仕事
　　　　・カウンセリング体験（参加者の模擬体験）
　　　　・学校説明会

場所：　コアカウンセリング支援協会台町オフィス

　参加料無料

　　※個別の学校説明会は
　　　　随時行っております。
　　　　お気軽にお問合せください。

　　　　心理学は何に役立つの？
　　　　カウンセリングって何？
　　　　どんなことするの？
　　　　そんな疑問にお答えします。
　　　　授業内容やカウンセラーの仕事についても
　　　　説明いたします。

　　※是非ご予約ください

お問い合わせ・お申し込みは
コアカウンセリング支援協会
愛知県名古屋市昭和区台町1-2-1
TEL/FAX 052-872-0287