デューダ（２００９年１月２９日発売号）に、
当協会理事長白瀧昌子の記事が
掲載されました
100年に一度の不況といわれる中、
ビジネスマンのメンタル不調の増加は、
深刻な問題になっております。
ぜひ、心理カウンセラーの視点から、
仕事におけるストレスに関して
話を伺いたいとの依頼を受けました。
当協会は、個人様だけではなく、
企業様ともご契約をさせていただいており、
ビジネスマンの方々の悩みを日々お聴きして
おります。
今、苦しんでおられる方々のなにかお力に
なれたらと思い、取材をお引き受けしました
取材では、ストレスに関する様々なお話を
1時間ほどさせていただきました。
ストレスを一切感じない環境に身を置くことは
現実的に不可能と言わざる負えません
ただ、ストレスを軽減させることは可能です
重要なことは、
「自分の感情を知ること」
そして、それを
「語ること」 です。
出来事を語ってもらい、感情とともに
吐き出すことが、
メンタルヘルス＝心の健康
につながります。
↓ クリックしていただくと記事が大きくなります。
デューダ（2009年1月29日発売号）
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